腸内フローラとは、腸内に生息する常在細菌の集合体で、私たちの腸内には約100兆個の細菌が住み着いています。
近年、「腸内フローラ」が私たちの健康に密接に関係していることが研究で解明されており、腸内フローラの乱れにより様々な病気にかかる危険が高まることが分かってきました。
（腸炎、大腸がん、乳がん、肥満、アレルギー、動脈硬化、糖尿病、自閉症など）
ご自身の腸内フローラバランスを知り、自分にあった生活習慣の改善をすることが重要です。